на 32 години, Ученик
Ясно, добре мерси за съвета. Почвам от октомври. Понеделни, сряда и петък тренировки. Когато почне…
Благодаря на kristian_k за програмата. За начало ще спазвам нея, след 4те седмици (12 тренировки)…