Какви килограми е целта ти?И немислиш ли,че за тези см,килограмити са добре.Аз съмия почвам да…
Краве масло в диетатаТоя дето го ям аз пише,8% вода.Кво да кажа,то всичко е навързано,но като цяло смята,…
Краве масло в диетатаИмам един въпрос. Опасна ли е за здравето в дългосрочен план тази диета(ВМ-НВД).Кви артерии,кви 5…
Краве масло в диетата[quote author="liveactive activlive" date="1342355382"]Всякакви мазнини твърди на стайна температура са изключително вредни и ненужни.[/quote] Кои…
Начинаещ с големи надежди :DА ти искаш да приличаш на този манекен,така ли?Имаш и 8години тренировки зад гърба си,а…
Препоръчайте ми добавка за покачване на мускулната масаХахах,да мрЪвките имам предвид.Зор си е на кирилица o_O Човек винаги може да Експериментира :-)
Препоръчайте ми добавка за покачване на мускулната масаНаблягай на мравките,нямаш нужда от добавки още
Краве масло в диетатаДа мерси за линка,наистина добра статия.Но предпочитам да се доверя на тялото си което познавам…
Краве масло в диетатаЗначи протеина гледам да ми е 2.5-2.7 гр/кг.Както споменах,въглехидратити съм ги изключил почти,може да се…
Краве масло в диетатаЗдравей.Дневното ми меню включва:600-700 грама свинско,0рехи или бадеми по 100 грама+3ехтин на всяка салата,И средно…
на бокич дневникаХаха,какво начало.Само така,пак и ориентацята ти е на ниво.
Краве масло в диетатаМерси.В порядака на 30гр дневно?Мазнини приемам и от други източници
Искам хем да свалям килограми хем да качшам мускол аа това са напално обратни процесиКачшам?МускОл?НапАлно?На жена просто не и отива :-X.
Тренировки на боксов чувалОт колко време тренираш на чувал.Съмнявам се този симптон с подуването на корема да се…