Така, аз смятам да почна първият вариант на 5х5 написан в първия пост на темата.…
Как лявата част да настигне дяснатаПрави повече унилатерални движения :) Защото при упражненията в които участват 2те ръце/крака или каквото…
Дневникът на GiovaneЕ ти като почнеш в началото да тренираш общо взето каквото и да направиш все…