на 31 години
http://www.bb-team.org/exercise/1178/#axzz0twKQwczf
7h3B3st ДневникГрешиш НЕ съм.Уважавам мнението на всеки един потребител.Но не обичам да се повтарям.Такам значи проблемът…
7h3B3st Дневник[quote author="7h3B3s7" date="1279202272"]еми неможе :Д[/quote] А да четеш можеш ли ?
7h3B3st Дневникеми неможе :Д
7h3B3st ДневникЕто и снимка на ръцете : (имайте предвид че тренирам вкъщи,преди ходех в една зала…
7h3B3st ДневникСкоро ще добавя и някое упражнение за гръб.Едно по едно.Все пак стажа ми е по…
7h3B3st ДневникВ момента тренираам ето по тази програма : Понеделник / бицепс,трицепс 3 x 12 концентрично…
7h3B3st ДневникЕто и тренировката за днес : Понеделник / бицепс,трицепс 3 x 12 концентрично сгъване 4…
Серийдруги мнения ? ?