ТХ

Тедоси Христов

Периодично гладуване IF

тук не става въпрос за успорване не тренирането на бодибилдърите от миналия век, а за…

Периодично гладуване IF

[quote]ами напротив, за това те разпитах, ако беше толкова лесно, всичките, които идват тук на…

Живот след анорексия - binge eating

Здравей Алекса : ) , първо искам да ти кажа едно голямо БРАВО за извоюваната…

Качване на чиста мускулна или бълк?

В тоя случай това което написах по-горе не е ли вярно (ако приема около 2400…

ВВД или ВМД

Ако си ти на снимката определено ввд като махни за всеки случай 200 калории от…

Kaчване на тегло

има няколко вариянта 1-вия кантара да е дал фира 2-рия да си се подпрял някъде…

Качване на чиста мускулна или бълк?

за лиин бълк знам една формула(за хора които ходят на фитнес 2-3 пъти седмично) желано…

Ако не ям достатъчно протеин, ще качвам ли ММ?

да, защото това е основен механизъм за оцеляване просто мускулните ти клетки ще са в…

Периодично гладуване IF

Carbohydrate, ако имаш някакъв опит с болките в рамената след тренировка, наистина ще се радвам…

Периодично гладуване IF

Е ок, не съм специалист, не мога да коментирам, просто изказвам мнение опитвайки се да…

Периодично гладуване IF

Станимир Благодаря

Периодично гладуване IF

Ако не се търсят професионални резултати няма нужда от познатите бодибилдърски стратегий, нещата са много…

Периодично гладуване IF

Виж ся (ако може на ти) Ако целта ти е до10% подкожни мазнини не е…

Периодично гладуване IF

Разпределението е напълно индивидуално, както ти е най-приятно на теб, зависи от ежедневието ти. Въпроса…

Периодично гладуване IF

IF не е за изчистване на мазнините, а за по-добро структуриране на дневните хранителни порций,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1