Tina Lisichkova
на 34 години, студент, треньор по хокей на лед , проф. атлет
Tina’s diary :)
(16.08.2013) днешната ми тренировка - загрявка - основна част напади с щанга,с преден хват 5х10…
Tina’s diary :)(15.08.2013) днешната ми тренировка :) - загрявка - основна част тяга 5х5 кофички 5х5 пистолети+скок…
Tina’s diary :)(14.08.2013) Rest day-Cardio day :D 6:30-..so wake me up ... 7:00- кросче (40min/7.65km) 8:30-закуска (3…
Tina’s diary :)(13.08.2013) Днешната ми тренировка :) Загрявка: 3х 10 превъртания 10 разтягания 20 катерача 10 бърпита…