Цветан

[quote author="Svetoslav" date="1703692333"]Масай Мара преминава в Серенгети. Ти си близо до границата. Ако имаш възможност…

27.12.2023 И втория ден на сафарито приключи. Рекапитулация: 4 от 5 ...само носорог не видяхме.…

26.12.2023 Честита коледа и весели празници.... Тренировка-въстановяване Местоположение-Кения Дейност-сафари в резерват Масай мара Цел-да видя…

25.12.2023 Тренировка Д 4 кръга по 10 повторения: 1. Качване на стол-СТ, 3х25кг 2. Лицеви…

22.12.2023 Тренировка Г В СС 1. Пендлей гребане-5х42.5, 5х72.5, 5х77.5, 5х82.5, 4x87.5кг 2. Кофи-5хСТ, 5х20,…

20.12.2023 Тренировка В В СС 1. Високо изтегляне от земя 5х42.5, 5х62.5, 5х67.5, 5x72.5, 4x77.5кг…

18.12.2023 Тренировка Б В СС 1.Трап бар високи дръжки 5x75, 5х115, 5x135, 5х145, 5x150кг 2.…

15.12.2023 Тренировка А В СС 1 Зерчер клек- 5х42.4, 5х62.5, 5х72.5, 5х82.5, 4x87.5кг 2. Лег…

[quote author="Гюлето" date="1702541791"] Толкова ли е трудно да се измери пулса по нормален начин ?…

От скоро го ползвам, но той отчита само по пулс т.е. не знае какви упражнения…

13.12.2023 Тренировка Г В СС 1. Пендлей гребане-5х42.5, 5х72.5, 5х77.5, 5х82.5, 5x85кг 2. Кофи-5хСТ, 5х20,…

11.12.2023 Тренировка В В СС 1. Високо изтегляне от земя 5х42.5, 5х62.5, 5х67.5, 5x72.5, 4x77.5кг…

6.12.2023 Тренировка Б В СС 1.Трап бар високи дръжки 5x75, 5х115, 5x135, 5х145, 5x147.5кг 2.…

На мен ми е интересно как си постигнал високия тестостерон?

4.12.2023 Тренировка А В СС 1 Зерчер клек- 5х42.4, 5х62.5, 5х72.5, 5х82.5, 5x85кг 2. Лег…

01.12.2023 Тренировка Г В СС 1. Пендлей гребане-5х42.5, 5х62.5, 5х72.5, 5х80, 5x82.5кг 2. Кофи-5хСТ, 5х20,…

29.11.2023 Тренировка В В СС 1. Високо изтегляне от земя 5х42.5, 5х52.5, 5х62.5, 5x72.5, 5x75кг…

26.11.2023 Тренировка Б В СС 1.Трап бар високи дръжки 5x75, 5х115, 5x135, 5х 140, 5x145кг…

24.11.2023 Тренировка А В СС 1 Зерчер клек- 5х42.4, 5х62.5, 5х72.5, 5х77.5, 5x82.5кг 2. Лег…

22.11.2023 Тренировка Г В СС 1. Пендлей гребане-5х42.5, 5х62.5, 5х72.5, 5,5,6х80кг 2. Кофи-5хСТ, 5х20, 5х30,…