Персонален треньор, Студент 'Кинезитерапия'
the_game, просто имаш нужда да тренираш. На това ниво, каквото и да правиш, ще станеш…
СухожилияКаква ти е старата травма? И за кое точно сухожилие става въпрос, защото от вътрешната…
клек с щанга[quote author="anxiety" date="1286287825"] При изправянето губя равновесие и падам назад.[/quote] - може да нямаш необходимата…
клек с щанга[quote author="anxiety" date="1286193379"]За хора с дюстабан като мен клякането без подложки е почти невъзможно, защото…
КлекОсновното е да подобриш мобилността в таза и глезените. Можеш като допълнение да си правиш…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Дйесо, можеш да пробваш новия подход, който Лазар популяризира - вдигаш и ревеш... Само гледай…
Който вдига, зло не мисли :)[quote author="inspect" date="1284702229"]A какво значи FCT?[/quote] Full Contact Twist :)
Слаба форма на мускулите :([quote author="a king" date="1284240286"]Добър вечер. Тренирам от 10 месеца, през ден (12 пъти месечно), без…
Упражнения след опериран менискус за засилване на мускулите[quote author="Tigarq" date="1283529928"]Здравейте, имам диагноза отлепен менискус ,в това състояние съм от 1 година и…
Как да започна?[quote author="fam0us" date="1270730837"]Благодаря ви много, аз попитах в фитнеса и ми дадоха програма с която…
Болка в коленетеЗдрасти, thndr. Ако ортопедът ти е прав, че на коляното нищо му няма, доста е…