Не знам , според мене имам някаква непропорционалност в ръцете , дали е защото съм…
Мога ли да си удължа бицепса?[quote author="Boby_" date="1326438210"]Абе я не се занимавай с глупости. :) "Отгледай" го този бицепс (като…
Мога ли да си удължа бицепса?[quote author="FRANKO1" date="1326437516"]я дай някаква снимка на която бицепса да ти е стегнат и ъгъла…
Мога ли да си удължа бицепса?Предмишницата само че от горната страна така ли ?, дето като направиш сейноче даваш газ…
Мога ли да си удължа бицепса?Не знам обаче между края на бицепса и началото на предмишницата е празно и стои…
Мога ли да си удължа бицепса?Еми ще се примиря , какво да се прави пък ще разчитам на уголемяването на…
Трябва ми малко информация за IsoStakМерси за отговора , ще се придържам към протеина и другите известни на всички добавки.
Хранителен Режим.Покачване на мускулна маса[quote author="Denis22" date="1319656108"]Закуска: 150 грама овес + 1 доза протеин (или 2-3 яйца) Втора закуска:…
Хранителен Режим.Покачване на мускулна масаТо е почнало да става....
Хранителен Режим.Покачване на мускулна масаМерси ;).Довечера ще седна и ще си изграда диетата от 1вата тема ''Как да си…
Хранителен Режим.Покачване на мускулна масаНезнам мисля , че пак се трупат мазнини.Като цяло храненето тренирането ми добре ли е…
Хранителен Режим.Покачване на мускулна масаДа , понеже не ям само храни с нисък процент мазнини.
Зареждащ период с креатинРепченето е защото вместо някой да ти помогне , за каквото се предполага че е…
Зареждащ период с креатинДа прочетох е , а ти вместо да спамиш случайно да нямаш друга работа ,…