на 36 години
Безсъница... 2:00ч. - велоергометър -30 мин. интервално - 5мин. загрявка, 2мин умерено темпо, 2мин. права…
Sweet, sweat and strength!Закуска в 11 - 1/2 кис.мляко с 3 суп.лъж. овесени ядки, 1 банан 14:00 (снак)-…
Sweet, sweat and strength!Е, все още ми е доста интересно, дали няма да успее да се "Съживи" така…
Sweet, sweat and strength!Ии хоп :) Ранно събуждане, като да не очаквам след късното лягане... закуска в 8.00…
Sweet, sweat and strength!Тренировката днес беше: кубче - 100 качвания с всеки крак поотделно (не мога с двата…
Sweet, sweat and strength!Защо? Сега се чувствам по-добре, по-леко ми е.. (wasntme)
Sweet, sweat and strength!След вчерашния ден днес минах на почти никакво ядене, като изключим салатата с моркови и…
Sweet, sweat and strength!В близките 2 месеца понятието "истинска тренировка" , такива каквито преди правех ще ми е…
Sweet, sweat and strength!:))) Тук вече съвсем ми бръкна в болното местенце.. и това е колебанието дали трябва…
Sweet, sweat and strength!Да, целта е да изгоря мазнините, не мускулите. :) Miss_fight от силовите упражнения за горната…
Sweet, sweat and strength!Не мога да се храня повече от това, или по-скоро трябва да се храня така,…