tpd

Първо да каже, че хич не знам какво точно представлява клена, но принципно, ако съм…

[quote author="Veselia"]На 40г сам и се запалих по бодивил преди 5 месеца Дайте мнение,съвет мога…

Може нещо по-различно да опиташ. Тренирай само базово-гърди крака гръб в 3 дена за седмица.…

[quote author="atanazov"]Така е... правя лапешки работи :x :x Днеска вече сме събота и сам добре…

Силятя може да се увеличи много повече с работа върху техниката, отколкото с опит да…

Ябе яж си мляко и хич да не ти пука... :D

Според мен няма някаква рецепта, просто стабилно хранене с повече месо и животински/качествени/ продукти. И…

И от мен браво, сериозен труд се вижда на тези снимки, заслужаваш си респекта. Беше…

[quote author="djgorgio-ASTOR"][b]offtopic:[/b] Искам да благодаря на [b]head_hunter[/b] за положените усилия, за благото на всички ни.Приеми…

[quote author="atanazov"]Не бях тренирал близо месец и нещо поради ремонт на залата ,в която ходя…

[quote author="valaraukarky"]китките мн ми отслабнаха и самия захват като стисна и ме болят някой път…

Ми и на мене ми пукат, никога с болки, никога не съм се контузвал.... Загрявка…

[quote author="manson"][quote author="tpd"]Я кажете, какви са ви симптомите?[/quote] На шиината при мен: ходиш с главата…

Как сме , клуб на младите папардаци. :wink: Я кажете, какви са ви симптомите? п.п.…

За мен закуската е задължителна каквито и резултати да гониш, друг е въпроса какво ще…

Тоя мащина за мене не е добра за тренировки. Опитвал съм няколко пъти и мисля…

Kang, незнам дали ще разбереш какво имам в предвид точно, но много се пускяш на…

Тренирал съм киокушин и за мен 3 кг загуба са реални. ЦЕлта ти е да…

[quote author="morphey"][quote author="morphey"][quote author="SGK"][quote author="ivaivalito"]МОРФЕЙ аз ли не съм разбрал правилно или ти бягаш 600…

morphe, шашав ген си батка :D Не е добре пропорцията, ама то с времето ще…