tpd

[quote author="Rozi"]Благодаря ти SSG :) В момента се храня предимно с бяло пилешко месо, краставици,…

Luzyfer, аверче, килограмите са ти даже малко за ръста. Това че имаш мазнини не е…

Абе да ти кажа... лесно няма да стане твойта работа. :) Защо не напишеш какво…

Sido, това с масажа е добра идея. На мен ако нещо ми се "размести" гърбината…

[quote author="JiVk0"]ходих на лекар каза ми че нищо ми няма ,но наистина не било норамлно…

[quote author="user"]Благодаря ви! Допадна ми програмата.. с упражненията ще се справя :) Още веднъж благодаря!…

[quote author="nSeal"]Добра е програмката на tpd и аз дълго тренирах така. Само на ден 6…

[quote]Какви може да са причините за нерастеж на гърдите?[/quote] Според мен: 1) Претрениране 2) Генетика…

[quote author="Миле"]Лично аз хвата ми при тези упр.е малко по-широк от раненете.Според мене по този…

[quote author="user"]Не тренирам в зала имам уреди в кащи но ограничени.. :( (гири,лежанка,кофи,лост) искам да…

Да, обаче преди да почнеш да сваляш маса от краката, ще влезеш в болница за…

Според мен може да се раздвижи малко програмата за да се регулира натоварването, но то…

[quote author="Vasilev"]Дадохте ми криле бе хора само остана едно да ви питам добре ли е…

[quote author="user"]Ами аз мазно кажи речи нямам... 176 - 64-66 кг. съм имах предвид да…

1) В зала ли тренираш? 2) Наясно ли си по колко да тренираш за да…

[quote author="bobtosh"]как пък ги изчисли 80% ? :shock: Вижте кво, като има статия, какво сега?…

За състезателна канадска ли говорим или са "махленска". Защото в състезателната, не е разрешено да…

Е, айде стига де... Сексапила си е субективна категория, за едни едно е сексапилно за…

[quote author="aeshna"]И защо пък си против - обоснови се, кажи кои мускули се тренират по-добре…

Стискам й палци да не е талант, а да е КЛАСА, защото таланта е преходен.…