tpd

[quote author="Boby_"]Не мислите ли, че малко се увличате в реакциите? България им била виновна. Ами…

Вече се спомена, ама и аз да натвъртЯ, че не трябва да се спира потта,…

[quote author="ezrolit"]Никъде не съм писал че искам да кача много мазнини.На мен ми се иска…

[quote author="ezrolit"][quote author="tpd"][quote author="ezrolit"][quote author="tpd"]Недей я пи изобщо, ще съжеляваш след време...[/quote] може ли да…

[quote author="Busta"]Петко К е много прав-не поддържаж ли темпо - спъваш се във въжето :D…

[quote author="newman"]Може ли да се направи добър релеф( не много добър но добър ) за…

[quote author="Almighty"]Тренирам от месец и ви задавам този въпрос,защото 4есто в 2 тренировки за мускулна…

[quote author="ezrolit"][quote author="tpd"]Недей я пи изобщо, ще съжеляваш след време...[/quote] може ли да поясниш защо.Мисля…

Вижте по-стара тема за кис. мляко.

[quote author="YODA"]Не може в нещо по леко от 72 грама, да има 72 грама белтъчини…

РабОтата е ясно, никой ли няма нещо като система за приема на вода все пак?…

Щом си с ниски килограми и пак ти се образуват мастни наскоявания, значи обмяната на…

Претренирането не идва само от тренировката, а и от недостатъчно храна и почивка. Иначе според…

Ако тренираш и храниш правилно, ще се върне и ще нарастне дори. Виж мускула не…

И на мен ми е позната тази болка в долна част на корема... или някъде…

[quote author="Петко К"]За 5 години тренировка би трябвало да си наясно как тялото ти реагира…

manson, хубаво си се "запътил". Мисля, че най-важното ти е кардиото. Междувпрочем, струва ми се,…

[quote author="Destructive"]на 16 год съм тежа 77 килограма грудната ми обиколка е 100 обиколката на…

[quote author="PePO`"]не не аз съм си добре точно качвам значи викаш оризени храни кисело мляко…

http://www.bb-team.org/training/000156.php Браво за стероидите, ще е още по-голямо бравото, ако след време не поддадеш и…