Студент-инженер телекомуникации
Използването на ластици в тренировки оказват предимно положително влияние върхи силата, както и експлозивността. А…
Разделно хранене[quote author="Nasko.com"]Трябва ли да залагам разделно хранене в хранителния си режим за покачване на ММ?…
да видим какво мислите вие ...Според мен също е почти задължително. Иначе се получава една психическа зависимост... В смисал, като…
Увреждане[quote author="ГАЩУРА"]От прием на много въглехидрати може ли да се получи увреждане ?[/quote]Да някои от…
Имам ротирана гръдна клетка какво е това??[quote author="buhalbot"]двете части на гръдния кош определено са различни но изменения в мускулатурата нямам[/quote]Абе пич…
Моля,критикувайте за да помогнете[quote author="m4a1_"]Висок съм 176 см 76кг с мазно около талията и гърдите . Хранителният ми…
съвети,препоръки към на4ина ми на хранене и спорт[quote author="tainstvena"]здравеите :) така .. 6е запо4на от това 4е сам моми4е с наднорменно тегло..…
Имам ротирана гръдна клетка какво е това??Питай специалист. Звънни по телефона на някой лекар. На мен ми звучи като изкривен гръден…
моля ви се кажете кое е по правилно?[quote author="SiSi_L"]Въпроса ми е следния:Плодовете да се хапват след всяко основно ядене: т.е след закуска…
Как да завършим кардиотренировката?[quote author="Гонзо"]Знам,че бягането е по-добро, но играя футбол 3-4 пъти седмично и поради това краката…
примерна вечеряЕ толкова ли не може да измислиш нещо, не е чак толкова сложно...: -хляб-свински пържоли-салата…
проблем с големи прасци на краката[quote author="Петко К"]От скачането на въже прасеца най - много да порастне още, аз от…
Дисциплината във фитнес залитеЗависи в кои град сте, но ако имате проблеми от този род просто сменайте залата.…
Как да завършим кардиотренировката?[quote author="Гонзо"]В понеделник за почнах да ходя на фитнес,респективно да въртя педали на велото. В…
Равномерно балансиран хранителен режим (РБР)[quote author="BuKTop"]гледах тая таблица - http://www.bb-team.org/nutrition/table.php?t=1 ама няма прясно мляко, кисело мляко, пълнозърнест хляб и…
Вярно ли е, че...[quote author="CSKA_FoReVeR"]Дано да не е, защото ми е редовна практика.... :oops:[/quote]Еми, време е да престанеш.…
проблем с големи прасци на краката[quote author="Vladimir.Nedkov"]Системите за претрениране работят във фаза на диетата "калориен дефицит" и включват сериозни протеинови…
НВД през пости?[quote author="hubavka"]здравейте, 1. сега са пости, искам да спазвам НВД, мога ли вместо месо да…
моля всички треньори за мнение и помощ![quote author="bgtrener"]Ситуацията е следната, става реч за моя клиентка (правя програма за суплементи и хранене),…
как да напрая добра преса[quote author="ачоУуУ"]какво да направя за да успея до лятото да напрая приблизително една добра прес.Знам…