tpd

[quote author="fixer2"]Ричард Сандрак, наричан още малкият херкулес ;) Вече е на 17-18 :][/quote]Ето гуугъл какво…

Не мисля, но внимавай, че с тия малко повторения и никакви пирамиди, ако изрежеш малко…

Имя поне 10 теми за това какво значи, добре ли е, зле ли е, ще…

[quote author="cskasandanski"][quote author="Steve"]Наистина момчето е със стахотни заложби...обаче с тия стероиди на тая възраст -…

[quote author="riddim"]tpd търсих за други постове и не можах да намеря затова написах нова тема..…

Евала, ще се побъркам от кеф за теб. Всички в моето сиело също много ти…

[quote author="Offspring"]Бях чул,че било добра идея да си избереш един ден в който да ядеш…

[quote author="Lumina"]А[color=red]з говоря за пълномаслено мляко![/color] При обезмасляването страдат единствено вкусовите качества, а разликата в…

[quote author="Offspring"]Нов съм в форума макар че го чета от доста време.Това ми е първия…

Писал съм какво мисля и какво аз съм практикувал в поне 2-3 теми по същия…

[quote author="HoBaKa"]от 2 седмици съм на креатин/глутамин/протеин и рано сутрин от 2 дена имам болки…

[quote author="Lumina"]:D Аз съм фанатична фенка на млякото, пия п[color=red]о 1 литър за 2-3 дена[/color]…

...и какъв е проблема, че не са силни? Щанги ли ще тренираш? Просто се захвани…

[quote author="RossenVlad"]Здравейте, имам проблеми с кръста от доста време. От повече от година вече ми…

Първо не съм сигурен дали ще има и ген за поддържяне ня огромна маса. И…

[quote author="fabo"]На времето(преди 2 години :) зарибен от този сайт започнах да си тренирам във…

[quote author="spllldag"]Може ли след тренировка да пия креатин,аминота, БЦАА и декстроза на едно? БЦАА само…

[quote author="StronG™"]Понеже сьм малко нахален ще питам и за мускулите на врата :P С кои…

[quote author="djpetko"]Пълен вегетарианец ли си ?[/quote]Добър въпрос. Защото ако беше, шансовете ти за добра форма…

[quote author="Heavyweight"]От много време се чудя дали има смисъл от хранителните добавки. Сега ще си…