заедно

Може ли след тренировка да пия креатин,аминота, БЦАА и декстроза на едно? БЦАА само след трен ли се пият?

Дa, може.

[quote author=“Sportex”]Дa, може.

Не си пречат едно друго на усвояването нали? Защото нали креатина на празен стомах по-добре се усвоявал...
БЦАА как се пият? Само след трен ли?

Не, не си пречат, даже е по-добре заедно. Ами най-добре само след трен. Преди може ако имаш мн пари да харчиш  :D иначе преди тренировка може и суроватъчен протеин малко, ама пак до пари опира.

Ей перфектно,естествено че може.Креатина винаги с декстроза върви и амики мн добре.Успех

[quote author=“spllldag”]Може ли след тренировка да пия креатин,аминота, БЦАА и декстроза на едно? БЦАА само след трен ли се пият?

Съветвам те първо да прочетеш какво смяташ да пиеш, после как се взима. Има статии написани за целта.