04.10.06
09:24
Може ли след тренировка да пия креатин,аминота, БЦАА и декстроза на едно? БЦАА само след трен ли се пият?
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
Blackroll Blackroll Standard
Фоумролер
NOW Foods Kre-Alkalyn
Кре-Алкалин
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
Pure Nutrition Creatine Capsules
Креатин монохидрат капсули
Още предложения от BB-Shop
04.10.06
11:59
#1
Дa, може.
[quote author=“Sportex”]Дa, може.
Не си пречат едно друго на усвояването нали? Защото нали креатина на празен стомах по-добре се усвоявал...
БЦАА как се пият? Само след трен ли?
Не, не си пречат, даже е по-добре заедно. Ами най-добре само след трен. Преди може ако имаш мн пари да харчиш :D иначе преди тренировка може и суроватъчен протеин малко, ама пак до пари опира.
Ей перфектно,естествено че може.Креатина винаги с декстроза върви и амики мн добре.Успех
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече