заедно

04.10.06
09:24

Може ли след тренировка да пия креатин,аминота, БЦАА и декстроза на едно? БЦАА само след трен ли се пият?

Sportex

04.10.06
11:59

Дa, може.

04.10.06
15:29

[quote author=“Sportex”]Дa, може.

Не си пречат едно друго на усвояването нали? Защото нали креатина на празен стомах по-добре се усвоявал...
БЦАА как се пият? Само след трен ли?

04.10.06
20:26

Не, не си пречат, даже е по-добре заедно. Ами най-добре само след трен. Преди може ако имаш мн пари да харчиш  :D иначе преди тренировка може и суроватъчен протеин малко, ама пак до пари опира.

04.10.06
20:52

Ей перфектно,естествено че може.Креатина винаги с декстроза върви и амики мн добре.Успех

05.10.06
16:21

[quote author=“spllldag”]Може ли след тренировка да пия креатин,аминота, БЦАА и декстроза на едно? БЦАА само след трен ли се пият?

Съветвам те първо да прочетеш какво смяташ да пиеш, после как се взима. Има статии написани за целта.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1