04.10.06
09:24
Може ли след тренировка да пия креатин,аминота, БЦАА и декстроза на едно? БЦАА само след трен ли се пият?
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
HS Labs Creatine Powder
Креатин монохидрат
Още предложения от BB-Shop
04.10.06
11:59
#1
Дa, може.
[quote author=“Sportex”]Дa, може.
Не си пречат едно друго на усвояването нали? Защото нали креатина на празен стомах по-добре се усвоявал...
БЦАА как се пият? Само след трен ли?
Не, не си пречат, даже е по-добре заедно. Ами най-добре само след трен. Преди може ако имаш мн пари да харчиш :D иначе преди тренировка може и суроватъчен протеин малко, ама пак до пари опира.
Ей перфектно,естествено че може.Креатина винаги с декстроза върви и амики мн добре.Успех
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече