[quote author="Веселин Блажев" date="1568710375"]За растеж на мускУла ти трябва силов прогрес и постоянство при тренировките…
Как расте мускулът?[quote author="Веселин Блажев" date="1568706168"][quote author="Тихомир Петков" date="1568702553"]По принцип редувам упражненията за гръб,ръце,рамо,бицепс,трицепс,гърди и перки Смисъл…
Как расте мускулът?По принцип редувам упражненията за гръб,ръце,рамо,бицепс,трицепс,гърди и перки Смисъл не само от едното няколко серии…
Бицепс Колко?[quote author="Петко К" date="1107858232"][quote author="Martin"]1ви месец - нищо 3ти... - +1см 6ти... - +3см 12ти..…
Бицепс Колко?[quote author="Петко К" date="1107858232"][quote author="Martin"]1ви месец - нищо 3ти... - +1см 6ти... - +3см 12ти..…