NOWAY!! Помни ми думата :D За Сентропани и Роден съм сигурен !!!!!! :))
Mr. Olympia 2012Трудно викаш ,а ? :D:D Тук е 5 weeks out..
Mr. Olympia 2012Те го дават за топ5 ти топ10 :D Ама е -5 кг от миналата година,където…
Зареждащ ден с Корнфлейкс ?Чийт ден може..Обаче аз правя нещо подобно- ям си храната дето трябва да изям и…
Каква излагация от страна на "Гинес" !Да ,бях забравил за ТРИ литра протеин,дето пие всеки ден да поддържа олиото в себе…
Каква излагация от страна на "Гинес" !хубавото е,че яде по 3 либри пилешко още толкова или по-малко беше риба и към…
Pure Whey vs SYNTRAX Whey Shake vs VPX SyngexИ може да ти е забъркал брашно захар и нутрим.. :))
Go hard or go home !Аха ,ясно.Имахме преди в другата зала дето ходих.. Ама са нужни след като макс дъмбел…
Каква излагация от страна на "Гинес" !просто са зле информирани и не знаят,че той не е културист и няма и да…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Малко обръкана табличка.177 мазнини,а от тях 1435 са наситени или аз разбирам грешно. И 176…
Go hard or go home !А бе Веско тия дъмбели 80 кг по поръчка ли са :D Имаме макс до…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Ясно значи не тренираш на гладно :D
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.а бе човек wtf ?? (where is the food??) :D
Mr. Olympia 2012Michael kefalianos 2 weeks out ..
ЦХ- цел: Качване до .. звярПочва тежко ежедневие и никакъв ме няма..Храната си продължава нормално и тренировките също.
С какво да комбинирам креатина?Това колко са треньори и колко се интересуват е друга работа..За мен треньор е човек,който…
Моите постижения, нека ги коментрамеНякой път прекалявате с иронията,хубаво,че не е сериозен форум,иначе до сега да са Ви баннали…
Добра ли е тази комбинация от хранителни добавки?Точно съотнешение си е xaxa .. Но се мъчиш да се измъкнеш :D Както и…
осем дневната диета на александър4 кг за 8 дена не са нищо..Свалял съм 3 кг+ за 2 дена.. И…
Добра ли е тази комбинация от хранителни добавки?[quote author="Spetza" date="1347233736"]Това ме съмнява,ако не се усвояваше половината протеин когато е приет с въглехидрат…