Мисля,че предмишницата не е чак толкова голям мускул,че да я отделяш в един ден с…
Мнение за програма и няколко въпроси и съветиКак мислите е по добре да направя,да пробвам да сваля килограми с кардио и да…
Мнение за програма и няколко въпроси и съветиКраката мисля да ги сложа при рамото и трицепса,както и в 1вия ден на гърдите,т.е…
Мнение за програма и няколко въпроси и съветиНякакви коментари идей ?