а да попитам като я спазвам тази програма вкъщи и отделно ако ходя на фитнес…
програма за вкъщиа кардио ?
програма за вкъщиМного ти благодаря това което не знам как се прави ще го намеря просто ми…
програма за вкъщиhttp://www.bb-team.org/workout/1465_parvi-stapki-vav-fitnesa#axzz1HiliY4SR ето тази програма ми се струва добра самоче нз с какво да ги заменя…