Цветомир Стамов
Благодаря за информацията. Болките отшумяха с дните, а вече и дори ги няма.
Моля за мнение относно 5 дневна тренировъчна програма.Ясно, добре. Може ли тогава следната програма - дърпащи, бутащи и крака 6 дни, за…
Моля за мнение относно 5 дневна тренировъчна програма.Какво лошо има в тренирането на 1 мускулна група седмично? С какво програмата бутащи дърпащи…
Моля за мнение относно 5 дневна тренировъчна програма.Решавам да остана със сплитовете, защото не ми се сменя пак фитнес залата, а тази…
Моля за мнение относно 5 дневна тренировъчна програма.Според мен за моите години - 17 с 2 години фитнес опит без никакви добавки…
Трева, наргиле и електронни цигари?Знам че темата е стара, но искам да споделя нещо. В събота пуших трева и…
Нуждая се от 5 дневна тренировъчна програма.Добър ден @Pegasus! Пиците са само сутрин, хранителните ми навици са супер, ям по 4,5…
Нуждая се от 5 дневна тренировъчна програма.Да чувал съм за 5х5 и мисля след нова година да почна така с толкова…
Нуждая се от 5 дневна тренировъчна програма.Добър вечер! Относно храненето - ям каквото има на масата, защото все още съм подрастващ…
Четиридневна тренировка на лостовеБлагодаря за отговора. Тази седмица направих кофите на лост с по 5 повторения, набиранията също…
Четиридневна тренировка на лостовеИ аз мисля да си направя хранителен режим, но тъй като не съм запознат много…
Четиридневна тренировка на лостовеУтре ще пробвам да си направя силовите като хората, а пък другата седмица ще видя…
Четиридневна тренировка на лостовеСпа по 8 часа задължително днес даже се успах малко. Храня се редовно днес си…
Четиридневна тренировка на лостовеХора не знам какво ми става тренировките взеха да стават все по-мъчителни и трудни... Едвам…
Четиридневна тренировка на лостовеОтносно изхождането ходя всяка сутрин до тоалетна, оня ден ходех 3 пъти преди да тръгна…
Четиридневна тренировка на лостовеДобър вечер, тази седмица завърших успешно тренировката. Сега ще опиша точно какво съм правил и…
Четиридневна тренировка на лостовеЗдравейте, тази седмица тренирах само понеделник и вторник, защото се чувствах изморен и в четвъртък…
Четиридневна тренировка на лостовеДа, нямам успоредка. Доста добре си изяснил и пояснил всичко, благодаря за което. След малко…