За днес: Тренировка - без Хранене След ставане към 10:30 400г мляко 2 % 4…
skinny to beast notes 5х5Така за днес- Лега загрявка с лоста с 10х45, работни 5х65,70,75,75. Клек - с лоста,…
За колко време мога да сваля 8 килограма следвайки този режим?anorexic girl is not cool.. just sayin'
Правилно ли тренирам бицепса и гърдите[quote author="ivailo ivanov" date="1345484634"]Здравейте на 16 години съм 174см съм и тежа 67км. Почнах от…