[quote author="Миро" date="1429638604"][quote author="Тукк Тамм" date="1429567634"] но примерно лег преса ми се пада второ упражнение…
Цялостни системи: Max-OTЗдравейте, Адмирации към автора на темата. Доста добре и изчерпателно написана. Имам само един въпрос…
Оформяне на гърди - Проблем[quote author="Петко К" date="1428783036"]Като почнеш да блъскаш с мъжки тежести и свалиш мазнините до едноцифрен…
Оформяне на гърди - ПроблемПо принцип аз и точно това правя. Програмата ми започва с гърди. Почти не е…
Оформяне на гърди - Проблем[quote author="sapuna" date="1428730245"]Имаш верен отговор в мнението си: [quote]правят кофички на успоредка и имат по…