Тодор Терзиев
Изоставащ гръб
Ами започвам от 80кг. 90кг 100кг и 110кг като последното 5 -6 повтореня, по принцип…
Изоставащ гръбПод добре се получи, имах предвид тренировката по този начин. Гърба ми е пределно ясно,…
Изоставащ гръбБлагодаря ви, вчера направих така 1.Набиране - 4 серии по 6 8 повт. 2.Тяга 4…
Изоставащ гръбБлагодаря ти , определено ще опитам да променя нещо да видя дали ще се получи…