Ultima Ratio

Б12 не е химия, можеш да го пробваш, но по-добре потренирай някой друг месец първо.…

Аз съм ползвал стеролите им и не бях кой знае колко впечатлен, пил съм и…

Няма такова нещо като мъжки и женски упражнения! Упражненията са същите, само дето жените се…

Глутамин на Мусаши-№1, пет грама след тренировка, пет преди лягане.

Недик ги разбира нещата. Той ме убеди да спра равната лежанка. Baihu, то ако сме…

Най-доброто упражнение за трапец е мъртвата тяга. Нищо друго не товари този мускул както тягата.

Сладко яж веднага след ставане, също овесените ядки са идеална закуска, а вечер-ориз, картофи, месо…

Мдаа, ако не приемаш достатъчно калории, няма начин да качваш, каквото и да взимаш. Ако…

Преди и аз правех по 14-15 серии за гърди, че даже и повече, като накрая…

Все пак не разбрах, колко пари ти струва изследването? И на мен ми се ще…

Смеете се вие, но познавам едно момиче-прасеца и невероятен, но ако беше мъж :D .…

Повишава се вътреочното налягане при голямо натоварване. Може да ти се отлепи ретината и кой…

Е, ок, малко прекалих, пет серии са малко наистина за бицепса. Макар че какво излиза,…

А колко струва изследването?

Според мен има доста неща, които трябва да поправиш. Махни повдигането за гърди от обратен…

Френското вярно много ги товари лактите. Иначе аз си въртя ръцете-напред назад :D , докато…

Пич, ако не можеш да се възстановяваш напълно, по-добре намали интензивността на тренировките-иначе ще претренираш…

Недик Недев беше казал веднъж, че това е едно от десетте забранени упражнения/не ме питайте…

И според мен няма много смисъл от добавки на тази възраст, сега ти трябва само…

Малко по-трудно е, защото нямаш толкова апетит и съответно се храниш по-малко, но ако си…