umad brah

мн добре батка :Д колко кила си ?

Ронито е култрорист от световна класа а аз съм 16 годишен ентусиаст this

[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1345837219"]Лийн Гейнс циклично 16 часа не ям, тренирам на гладно, 8…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RdX79pwyBII[/youtube]

аз ако съм на теб ще почна цх :)

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/jason-huh-pro-supps/3821-jason-huh-week-part-one-back-training.html нещо такова? : )

flex wheeler също влиза в тея където ги изброй ;)

как ги правиш теа частични за гръб :Д некъв клип нещо да дадеш ?

яко ввд а :) целта ти е маса така ли,че гледам т'ва си написал -…

да.. иначе тоя John Meadows е голям изверг има доста статий в т натиона в…

http://www.musculardevelopment.com/team-md-blogs/274-antoine-vaillant-blog/4642-antoine-vaillant-mountain-dog-hit-arm-training-with-john-meadows.html ето ти 1 мега мощна тренировка за ръце :Д гледам правиш partial reps и…

бахти слабия :@

http://www.musculardevelopment.com/contests/2012-mr-olympia/4692-victor-martinez-trains-back-a-discusses-reasons-behind-sitting-out-the-2012-olympia.html

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=h5a3C2MC87g#! dafuQQQQQQ

http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2012/05/533111_10150901837139295_125707314294_9579535_739765945_n.jpg най естетичния :Х иначе Декстър и аз незнам как я взе всяка година ми…

http://www.youtube.com/watch?v=Bcf4Wyf520A

и Виктор Мартинез няма да се състезава .. то г/д беше ясно де след тея…

много ясно, че взимат бе пич аре стига спами

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/253864_10152027630740276_9318644_n.jpg 1 плажна снимка на Джей.. няма да участва на тая олимпия догодина :Д и…

Бранч тряя да стане 1 трибоец :Д