umad brah
и т'ва го има :Д
Чисто храненепилешко,картоф,риба,зеленчуци,ориз за 3-4 дена е яденето
Yennefer's Diaryмани майтапа ама табата под такава форма е мн good :d
Yennefer's Diaryбах маамо, т'ва кардио колко калории гориш ? Не ти ли писва толкоз време дейба…
my diaryправи upper/lower rest repeat
Joro ’s Diary - НВДМАЛЕЙЙЙЙЙЙЙ С тая програма още от сега ти казвам ще стане SKINNY FAT SRS BRAH…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Изгледах последния клип само и според мен много се бавиш м/у повторенията..
Лординариомахай ги тея обеци срс
Дневник[2015] - блуждаем сиA.C.A.B. :D :@
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweightsебати залата момче :Д мирин :Д
Joro ’s Diary - НВДоофофо в нета има достатъчно информация ? да не мислиш, че всички във форума дават…
Joro ’s Diary - НВДсамо където може да имаш резултат без да даваш 250 лева на вятъра, ма ти…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="ЖоретУ" date="1402662218"]Храна за днес: 1. Турски чай + Турско кафе + 3 препекани филии…
Какъв е смисълът да се тренира?къв е смисъла да си дебел хехе
Heavy Dutyаз ше се счупя ако правя с 50 кг е ? с диск ли е…
Клекове и мъртва тяга при подрастващи (15-17г.)посетил е snap city сигурно ( aka контузил се е )
Дневника на Мартинмного добра тяга !
Wendler's 5/3/1i tell her suck it dont bieeeeeee fuaark
Дневникът на Рони Колман[quote author="Vintage" date="1402324808"].Малко креативност...[/quote] т'ва как се пие преди или след ?
Дневникът на Рони Колманк'во ти пречи да оставиш кофите и набиранията като 2 суперсета да ги правиш до…