umad brah
земи 1 пвц тръба и си ти ве лорде :@
Лординариое ко го бърка ше изяде стъклото хехе ;2
Цялостен клек vs. полуклексамо не почвайте пак тая дискусия за клековете плс :Д
Седмична програма за фитнес! Помагайте!Rack Pullove също е добър вариант, ама нз тягата трябва да си се прави :Д
Седмична програма за фитнес! Помагайте!аве ей как няма да правиш тяга я се дръж по възпитано
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)да има я треньор, който има такава методика на трениране, ма с гигантски серий milos…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)по тежко средно леко ли си ? :Д Като бях по нея още на 1вото…
2025я снимай клека ако можеш някой път ;щ ATG ли е или под паралела http://www.youtube.com/watch?v=8xgs6SAI7ws…
Високообемна програма с голяма плътност.дай да я видим тая програма ;Д
Високообемна програма с голяма плътност.Е т'ва точно ше го направя 1 пъти и ше ми писне .. Даже 1…
Orc N' Rolla *Autoregulationкак тей 20 к калс на 1 ядене ,, въй :Д инб4 10 пъти до…
ЛординариоИван иска да покаже, че е правил набирания с колата
Лординариоdat dere 400 reps rest pause set in on dis
Дневникът на ПетърБеше споменал, че ще взимаш ДМАЕ ? Нещо да споделиш :Д. мисля да зобна нещо…
Energy and persistence conquer all things.защо спря да пишеш храната ;Д
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.е тоя пич като гледам не тренира краката затва така изглежда :Д
ЩангьиеТи искаш да тренираш м.групи по 2 пъти така ли ? аз ся съм на…
Щангьиещо не пробваш Push/Pull/Legs легит е яко
Wendler's 5/3/1няма да правиш тяга нот срс
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)dat dirty bulk of peace