umad brah
http://www.reactiongifs.com/wp-content/uploads/2012/10/shame.gif тва беше подло :@
Намаляне обиколката на бедратаИска да е жена май хах
Лаф моабет - осма серия:D
Ориз или овес?^^Баш ориза го теглиш след като си го сготвил и му въвеждаш стойностите за сготвен
Дневникът на ПетърЕ тоа със синьото е от хората на СТ флетчер dat snap city.. :D иначе…
Лаф моабет - осма серияНа някой случвало ли му се е фоам роллера да му се отлепи вътрешната част…
If you can dream it, you can do it.от карлово ли си е ? :Д що не дойде в флекса да направим 1…
Дневникът на Dark Lifter[quote author="Dark Lifter" date="1376400794"]Занимавам се от няколко години със силов трибой. От скоро се състезавам…
Дневникът на ПетърЕ той само като се наведе беше бахти кривия ?
reps for Jesusнали имаш бе :Д дай ги на мен :С
Лаф моабет - осма серияhttp://articles.elitefts.com/training-articles/twelve-steps-to-getting-big/ fuark :D
Нвд закускаНали има преса тва е най важното :ДДДДД
Нвд закускаЕ казаха ти го пич кво чистиш ше станеш 50 кила ? нали го знаеш…
Чистене или Качване?[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=coKcX9R7r2s[/youtube]
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1376065010"][strong][color=red]09.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 50 гр сирене 2. тренировка - 50…
It's not over until i WIN!http://www.youtube.com/watch?v=fBfl3usvh3Y http://www.youtube.com/watch?v=QkW-3fQ30gM http://www.youtube.com/watch?v=AAPZadAeRPE :D
Нов дневник на ВенциславЗаеби го тва сваляне, почвай да качваш ..
Less failure = more muscle gains5/3/1 също е мега добрата за маса и сила http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=155460263 вижте тая тема
Примерно меню за поддържане на тегломега малко калории + мега много кардио да фуК ?
Dimitar's DiaryКойто не тренира краката ше му яде главата