umad brah

и аз не мога

По добре си купи чай "сена майчин лист" за тая работа :Д

[quote author="denis87" date="1377597253"][strong]Програма за деня - 27.08.2013г. - Хранителен режим 1 + Тренировка 2[/strong][em][/em] 1.…

Тея упражнения са опасни, внимавай да не претренираш и си купи колан като ги правиш(СРС)

xaxaxaxa тоа е на 13 год втф ис дис шит

http://www.youtube.com/watch?v=9vaoR2Rn_Vs u aware (2;25) :D

Е тоя Рами тренира от 3 години хехе ту мен (алл натурал) Мен пък рамото…

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/1238813_10152148860559008_1583508669_n.jpg dont be mad

Кой е този сайт за калс?

Е ако искаш да спазваш ЦХ трябва да гладуваш 16 часа.. даже и повече пробвай…

ШШ да не забравяме и Dexter Jackson http://www.youtube.com/watch?v=plZhkIH3JuA Тос е на 43 години деа и…

http://www.youtube.com/watch?v=beNipRTn7dQ&feature=player_embedded http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149577933&highlight=btbam+front+squat http://www.bb-team.org/articles/4604_preden-klek-v-detaili-praktichen-analiz

Всяка седмица напивания check (с водка обаче на другия ден да съм шреддед) :д Аа…

е че как така с 18 кг клякаш, лостовете са по 20 ?

Т'ва горното не е от 2013 http://www.flexonline.com/videos/training/videos/musclemeds/kai-greene-legs-workout-7-weeks-2013-olympia http://www.flexonline.com/videos/ifbb/shawn-rhoden-shoulder-workout-8-weeks-out-2013-mr-olympia http://www.flexonline.com/videos/ifbb/ifbb-olympia-weekend-2013/mr-olympia-phil-heath-8-weeks-out-olympia-chest-workout и чисто ново от JoJ и…

Не ги ли спряла от производство (в България) ?

Ване, пак преди да легнеш си чийтнал на куче ще те бия :@

Прохормоните, като влезнат в тялото пак са "зоб" ;д

стига чистил си пък ти ве

Тфа да имаш фибри на гъза не е лесна раота сеш се дори някой прота…