masquerade
[quote author="avitohol" date="1590766077"]Жилетка, колан с верига, дискове... все тая. Стига да има допълнително съпротивление няма…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?[quote author="avitohol" date="1590763954"]Лостове и фитнес могат да се комбинират без проблем. На кратко, имаш базови…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?[quote author="Бай Ганьо" date="1590761926"]ще си стоят ей така)))....като не си на тренировка, някой път, можеш…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?[quote author="Бай Ганьо" date="1590752442"]е тук вече ме хвана натясно))), от много време закуската ми е…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?[quote author="Бай Ганьо" date="1590751540"]ти си на 17 и трябва да се храниш, като бик! ).....за…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?[quote author="Бай Ганьо" date="1590751036"]Може така: Понеделник - карате и след него, в края на тренировката…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?Мисълта ми е, че не знам, дали е особено добре да тренирам и в дните,…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?[quote author="Бай Ганьо" date="1590750167"]мускула не трябва да се доизстиска, както пишеш, защото почваш да го…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?[quote author="Бай Ганьо" date="1590749471"])))на лостовете мога да правя мноооого неща ;) и ми е слабост.....а…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?[quote author="Бай Ганьо" date="1590748676"]храната е много важна, както и хранителен режим, за да оформиш добре…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?[quote author="Nachev" date="1590747022"]Здравей! Хубаво е човек да се води от целите си. Ако търсиш начин…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?[quote author="Бай Ганьо" date="1590746978"]всичко зависи от целите ти....Аз, например, цял живот съм тренирал...къде на лостовете,…
Съвет - да започна ли тренировки във фитнеса?Да, и това е опция. Обаче как да комбинирам и двете? Някакъв примерен сплит, (мускулни…