Иван Божанов

[size=3][strong]12.02.2012[/strong][/size] [strong]11:00[/strong] ставане [strong]11:30[/strong] кекс, кафе, витамини, рибено масло [strong]13:30[/strong] пиле на сол с печени…

[size=3][strong]11.02.2012[/strong][/size] Доволна тренировка този път, 5 по 5 на 80 не ги усетих въобще, друг…

[size=3][strong]10.02.2012[/strong][/size] [strong]08:10[/strong] ставане [strong]08:30[/strong] кисело мляко, протеин, витамини, рибено масло [strong]13:30[/strong] овчарски пай [strong]01:30[/strong] пилешко…

[size=3][strong]09.02.2012[/strong][/size] [strong]07:10[/strong] ставане [strong]07:45[/strong] кисело мляко, протеин, витамини, рибено масло [strong]12:30[/strong] бургер с пилешка пържола…

[size=3][strong]08.02.2012[/strong][/size] Много слаба тренировка - нищо не вървеше, но съм доволен, че се стегнах и…

[size=3][strong]07.02.2012[/strong][/size] Имах мерак за тренировка ... ама след кола маска ... отказах се :) [strong]08:20[/strong]…

[size=3][strong]06.02.2012[/strong][/size] [strong]08:20[/strong] ставане [strong]08:30[/strong] [strong]тренировка[/strong] [strong]08:45[/strong] кисело мляко, протеин, витамини, рибено масло [strong]13:30[/strong] шницел, картофи…

[size=3][strong]05.02.2012[/strong][/size] [strong]10:00[/strong] ставане [strong]10:30[/strong] [strong]тренировка[/strong] [strong]12:30[/strong] кисело мляко, протеин, витамини, рибено масло [strong]17:30[/strong] сандвич [strong]20:00[/strong]…

[size=3][strong]04.02.2012[/strong][/size] [strong]09:20[/strong] ставане [strong]09:40[/strong] [strong]тренировка[/strong] [strong]12:30[/strong] кисело мляко, суджук, витамини, рибено масло [strong]15:00[/strong] [strong]тренировка[/strong] [strong]18:00[/strong]…

[size=3][strong]03.02.2012[/strong][/size] [strong]08:20[/strong] ставане [strong]08:30[/strong] кисело мляко, протеин, витамини, рибено масло [strong]13:00[/strong] свинска вратна със зеле…

[size=3][strong]02.02.2012[/strong][/size] Много бургери, много нещо ... :) [strong]08:20[/strong] ставане [strong]08:30[/strong] кисело мляко, протеин, витамини, рибено…

И аз нещо не съм фен на карнитин ... но пък не съм пробвал. Иначе…

От трибулуса ми е трудно да кажа ефект - бях си вече прецакал кръста, та…

[size=3][strong]01.02.2012[/strong][/size] Много бърза и лека тренировка - колкото да вляза в ритъм. [strong]07:00[/strong] ставане [strong]07:30[/strong]…

[size=3][strong]31.01.2012[/strong][/size] [strong]08:00[/strong] ставане [strong]08:30[/strong] 2 яйца, витамини, рибено масло [strong]13:00[/strong] спагети, картофи [strong]21:00[/strong] спагети [strong]01:30[/strong]…

[size=3][strong]30.01.2012[/strong][/size] [strong]08:00[/strong] ставане [strong]08:30[/strong] 2 яйца, витамини, рибено масло [strong]13:00[/strong] пилешко с гъби и кашкавал,…

Аз съм с Kindle 3 и съм много доволен. За управление на библиотеката използвам Calibre…

Е, имаше скуош в събота, след 2 часа търчане и 5 литра пот не си…

[size=3][strong]29.01.2012[/strong][/size] [strong]11:00[/strong] ставане [strong]11:30[/strong] 3 яйца, 3 филии със сирене и пилешко филе, витамини, рибено…

[size=3][strong]28.01.2012[/strong][/size] [strong]11:00[/strong] ставане [strong]11:30[/strong] пържени филийки с шунка и кашкавал, витамини, рибено масло [strong]13:40[/strong] White…