valentinik46

[quote author="The_Duke"][color=blue]Днес като бях на фитнес го питах за креатина ... и първо ме пита…

[quote author="yoyo1"][quote author="manson"][quote author="valentinik46"][quote author="manson"]Микронизиран монохидрат на Ultimate Nutrition.[/quote] МАНСОН а заЩо то4но тази марка…

[quote author="manson"]Микронизиран монохидрат на Ultimate Nutrition.[/quote] МАНСОН а заЩо то4но тази марка заради цената и…

4естит рожден ден и наи ве4е да си жив и здрав

[quote author="Петко К"][quote author="J0"]ама пак не ме разбрахте бе , тренирам 2 месеца по една…

поздравления за Джеи,наи накрая си сбъдна ме4тата да стане мистър Олимпия много ми е 4удно…

опс да питам из тука спецовете по бодибилдинг заЩо не трябва да се по4ива, ами…

Много ми е 4удно на кое място Ще се класира Paco Bautista, виждал съм го…

[quote author="diavolo_vam"]Хаха.. пирамидата (най-простото)... примерно загряваш с 20 кила 15 повторения. След това слагаш 40…

я се стегнете вие какво искате филия с те4ен Шоколад, аз ям понякога два пъти…

[quote author="diavolo_vam"]Хах.. ЩЕ НАПИША ВСИЧКО С ГЛАВНИ БУКВИ ЗА ДА ГО ПРОЧЕТЕТЕ, ЗАЩОТО ЯВНО НЕ…

[quote author="yoyo1"]5гр. не трнировъ4ен ден след закуска, тенировъ4ен- 5гр. преди трен. И 5 гр. след…

[quote author="ozo"][quote author="mihail.kolev"]калоян ви отговори много ясно и категорично!! Канг , щом се притеснявашот другите…

по принцип (вкиснатият ) хляб които има вкус на такъв е наи скъпият и наи…

ето един пример за пирамида които е хубаво да го практикуваШ един път на 2…

Да си жив и здрав първо да ти пожелая и догодина по голям :wink: ,да…

ами можеШ да си ги поръ4аШ от неговият саит, не знам в емуле дали Ще…

Пирамидите, са няколко вида обикновена пирамида ,двоина пирамида ,пресе4ена пирамида ,и равна пирамида :wink:

Какви са тия дози протеин 4 до 6 дози , къде си 4ел на кутията…

здравеи, първо протеинът няма как да ти навреди освен ако съдържанието на етикета неЩо не…