на 42 години
[quote author="margooo"][quote author="valentinik46"]сутрин преди кардио деиност едно кафе (аз го пия без захар ) не…
Световна купа Дионисополис Балчиккакво да ти кажа след като про4етох вси4кото това,поредната простотия :evil: :evil: :evil:
Преди или след тренировка да хапвам?[quote author="Lucifer_"]бе най добре яж направо на обяд а ако не можеш по добре поне…
Преди или след тренировка да хапвам?сутрин преди кардио деиност едно кафе (аз го пия без захар ) не знам как…
рецепти-пилешкопилешко с гъби и лук на скара и соев сос
Шейкпи4 я изяШ по добре един сладолед след трен, нисък е глик индекс но поне…
Кое е най-доброто?![quote author="Saint"]Кой хранителен режим според вас е най-добрият за покачване на ММ но за чиста…
немски хранителни добавкидруга известна марка ALL STAR немска
ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА Петко К !да е жив и здрав
меда[quote author="Sportex"][quote author="valentinik46"]вземаите до 50гр мед след трен. но не и от домаШният просто не…
Споделено.кои креатин вземаШ фосфагена на ЕАС половин кило
моля за помощ![quote author="torres"]значи доста съм объркан винаги когато се опитвам да си съставя хранителен режим .…
Креатин с глюкоза?евтнкият медец и тои става не е за изхвърляне нали си е 4иста глукоза :lol:
медавземаите до 50гр мед след трен. но не и от домаШният просто не става взимаите…
Търся съветнаправи си хранителният режим,яж комплексни въглихидрати и Ще видиШ сам как Ще си сит и…
Най-добра комбинация?креатин + декстроза +АЛК
shadow стана на 18 !да си жив и здрав и воля умение и търпение в залата и наи ве4е…
Джей Кътлър отново победи Рони - Romanian Grand Prixhttp://www.youtube.com/watch?v=Je16nUD1wiY roni
Въпрос;))[quote author="InDaHEad"]Значи понеже съм втора смяна имам време да ходя на фитнес само след училище…
Препоръчайте ми Креатин ?[quote author="manson"]Аминостар не е американска фирма. Стига му пълнихте главата с глупости. The_Duke, вземи монохидрат…