valentinik46

здравеите,тоест въпросът ми е към RAMBO тъи като е в екипа на списанието а за…

малко ме съмнява 4е твоят приятел е ка4ил 2 см. от тези мултивитамини http://www.bodybuilding.com/store/univ/spa.html :roll:

благодаря за мнението ти Big pichaga

[quote author="BIG PICHAGA"]Някой чувал ли ги е и пил ли е нещо от новите суплементи…

[quote author="TREVATA"][quote author="manson"][quote author="TREVATA"][quote author="ivaivalito"]Ами то тогава трябва да спрат олимп от продажба мускули и…

[quote author="manson"][quote author="TREVATA"][quote author="ivaivalito"]Ами то тогава трябва да спрат олимп от продажба мускули и фитнес…

carbs 50% protein 30% fat 20% the best formula for endomorfs :wink:

[quote author="iceman"]аз пък се чуда какво ви споделям ... тази тренировка я видях от рони…

[quote author="emzo"][quote author="valentinik46"]аз тия дни отворих една кутия с бананов вкус но не ми направи…

това е невъзможно :) ...казах ти сега съм в процес за качване на маса...и корема…

в зала тренирам, бих искал някои ден да имам собствена зала но едва ли Ще…

аз тия дни отворих една кутия с бананов вкус но не ми направи кои знаи…

Наистена страхотна книга имам и бългърската версия и испанската,струва си да се закупи има доста…

2 години ги 4укнах но едва от година и половина тренирам сериозно с режим тренировъ4ен…

имаше една статия за супер серии за рамо по то4но как ги тренирал Джеи Кътлър…

[quote author="h0nda"]пробвай в меда да сложиш ядки(орехи, бадеми) според мен с ядките е още по…

[quote author="koisymazzz"]А я кажете като качите ММ има ли хора които ви казват "знаеш ли,…

[quote author="Lucifer_"][quote author="valentinik46"][quote author="margooo"][quote author="valentinik46"]сутрин преди кардио деиност едно кафе (аз го пия без захар…

геинърите са за болните от анорексия,един атлет планирал тренировъ4ният и хранителният си режим никога няма…

[quote author="topDevil"]Е цели. Не мисля, че има чак такова значение целите. Искам да намаля %…