на 29 години
[quote author="Миsh0" date="1281501276"][quote author="Стоянчо" date="1281499589"]Лицви опори с крака повдигнати на стол/легло.[/quote] но поне да е…
Как мога да увелича обема на горната част на гърдите?А има ли някакви тренировки на които не са им нужни фитнес?
Как да си орелефя тялото без да ходя на фитнез?Какво е пистолет?По колко повторения и по колко серии да ги правя? !!!мога да направя…