на 40 години
хаха споко откакто минах на новите тренировки са буквално набъбнал и то видимо. Всеки го…
За VanisherТренирам от 1 година. Сега тренирам 5 дена по 1 мускулна група на ден сепциални…
Бирена мая[color=green]http://www.bb-team.org/forum/search.php Това е сложено, за да използва! vanisher[/color]
Контузия...ТрицепсОправих се !!!! Значи правя на ЛЕГа 2-3 загрявки по 20тина повторения с лоста тесен…
За Vanisher19, но съм младолик. П.С. Клека вече е с 70кг :twisted:
Dobar li e Klenbuterol-at za masa i kakuv rastej da ochakvamМмм чел ли си тествоте за КЛЕНа? Пише, че дори без да тренираш сваляш мазнини…
добавки за масаДа де но ако съдя по домашната кухня (на мама и баба) има репдимно белтъчини.…
Dobar li e Klenbuterol-at za masa i kakuv rastej da ochakvam[color=green]Прочети правилата! Пиши на кирилица! vanisher[/color]
добавки за масаКакво заблуждаваш момчето. Аз лично и аз бях дооста кльощав и от протеина почти нищо…
Голям проблем с кофата[color=green]Айде разберете се за какво става въпрос в темата! Стига СПАМ и глупости! Още малко…
Как да увелича силата на мускулите?Мисля, че най-добре да правиш 4 серии като всяка качваш с няколко КГ. 4тата серия…
Протеини и гейнериВземи си значи определено някакъв гейнер.
Протеини и гейнерислед като имаш само 20лв според мен ги отдели за гейнерче...но от колко време тренираш?…
Laurobolin?[color=green]XXX Прочети правилата! Пиши на кирилица! vanisher[/color]
Трицепса над лакетаДа! Това е истината ! Аз тея упражнения 1 година не съм ги рпавил. Сега…
Дозировка на протеина/гаинеравъпроса е спорен! Мисля че 1.5/2 гр на телесно тегли е добър вариант. Гледай сега.…
L-glutamine на Biogameофф: прати ЛС да кажеш кво е :)
Снимки: vanisher (22.09.2004)не знам кво е ставало...не помня много много..може и да съм я притиснал към тялото,…
добавки за черния дроббел.авт. карсил ~4.0 лв Лив.52 ~1.5 лв Лив.52 също създава "вълчи" апетит (пий по 12…
L-glutamine на BiogameОколо Герена има ли го, че ме мързи да ходя до Пиротска ? Имам бая…