на 34 години
По 1ви въпрос мисля че протеина от 30 до макс. 60мин ( 1 час) след…
Покачване на мускулна маса...Дам рупай яко .... пък добавките по нататъка П.С: И не си мисли за Нутрим…
Истината за КреатинаАз доколкот знам е опасно ако креатина е овлажнен .... тогаа стаа на креатинин
The best протеин и аминокиселиниАми на "Genesis-Amino 1900" не са лоши .... на "Best-Body Nutrition-Amino 5000"... и още много…
MM и ИзчистванеС добавки трудна работа ... и с квото и да било пак трудна работа .....
Помощ[quote author="Jorku" date="1191565173"]Втория! На ON.[/quote] Мхм то и ас сам го написал ама кой да…
Предложете хранителни добавки .Ами то основно от храната става работата .... иначе стандартните добавки: протеин ; креатин ;…
Помощ за Creatineпоредна тема .... :) ае батка къв е тос въпрос е то ако почна цяла…
По - малко от 100гр. креатин ?! ...хахаха тва с химията наистина беше добро :) то на всеки различен ефект ще има…
Л-Карнитин и Креатинами доколкот знам той л-карнитина може да ти даде издръжливост ... но не сам напълно…
Л-Карнитин и КреатинЕ кат искаш да качваш маса за кво ти е тос л-карнитин :) мои да…
ПомощСеки ден нова тема за креатин :) Ами тос на оптимум е по добър... ако…
Няколко кратки въпроса относно избора на креатин ?Ами ок щом само с креатин и то дет викаш 500г (което си е бая…
ПлановеАми тва дет го искаш с един креатин за 1 месец няма да стане ....…
Няколко кратки въпроса относно избора на креатин ?Ефекта от 500г креатин при всеки е различен .... С една добавка няма да стане…
прием на глутаминМи 5г преди лягане ...
бягаща пътекаС каква цел мислиш да си купуваш пътеката ? Ако е за изгаряне на мазнини…
Optimum или Now ?Дам и ас такива работи чувам ....
Продукти с изтекъл срок на годност?Ами ако добавката е на прах и след изичането на срока не е овлажнена; на…
Добавките за маса и релефАм тва е много добра комбинация ... особено протеина ;) ама ако имаш излишни пари…