Dymag
Последните думи, които Терминаторът чу, влизайки във Филиповци, бяха: - Асане, глей бе, 300 кила…
Записки Dymag (уличен фитнес)Вчера, за моят човек, повдигания на краката от вис, следвани от повдигания от опора (5…
Какви добавки да си купя, за да изглеждам по мускулест и да кача кг?Васви Ибрям, мускулите не растат без причина. Те трябва да имат причина, за да да…
Записки Dymag (уличен фитнес)Същия мой приятел днес му "подадох" 10 секундни висове с прониран, успореден с 2 ширини…
Записки Dymag (уличен фитнес)Днес тренировката ми беше подчинена на приятел, който в резултата на "лична драма" реши да…
Записки Dymag (уличен фитнес)Вчера, кратка тренировка: силови, камък, вертикален флаг зад тяло, тюлени, всички варианти на L to…
Записки Dymag (уличен фитнес)Онзи ден - силови с L to HS, набирания със задни кофи, тюлени с повдигания…
Лаф моабет - девета серияЕ те като са надрусани как да пият алкохол и да пушат цигари ;)
Виц на деня :)Катаджия спира шофьор и започва да го измъчва: - Риванолът в аптечката ви е изветрял.…
Лаф моабет - девета серияИ нашите журналисти са едни "журналисти" ...
Записки Dymag (уличен фитнес)-35. Пропуснах вчера заради лошото време. Преди това тренировката ми беше само редуване на набирания…
Записки Dymag (уличен фитнес)Днешната беше: 1 силово 1 камък 1 повдигане на вертикален флаг зад или пред тяло,…
Записки Dymag (уличен фитнес)5 тренировки не съм описвал. Не че са по различни от описаните - дърпане-бутане, от…
Записки Dymag (уличен фитнес)J-то с широкия хват може да се замести с повдигания на седалището със свити колене,…
Записки Dymag (уличен фитнес)Вчера, за малко да пропусна - малко над 3 часа сън и цял ден по…
Записки Dymag (уличен фитнес)Няколко човека ходеха на паралелки да разучават стойки и падания, след което продължиха на успоредка…
Записки Dymag (уличен фитнес)Четири тренировки не съм описвал, а и не мога да ги опиша вече, в предвид…
Записки Dymag (уличен фитнес)Vertical human flag повдигане - какво толкова да му мисля. Само че не го правя…
Записки Dymag (уличен фитнес)4х5 силови с различни хватове всяка серия и 5 прехвърляне на камъка, общо 20 на…
Записки Dymag (уличен фитнес)-34. Реших да си почина днес.