Dymag

След 50 всичко е "цветя и рози" - артРози, склеРози, невРози, остеопоРози ...

Вкарах TRX-а днес, в предвид пътуването ми утре. От няколко тренировки назад с него, започнах,…

Малко е сложно с подобренията в общински площадки. Премахват ги, ако някое детенце каже "ох".…

Не съм. Преведох статията, има я подобна и тук, в bb-team. Най-близкото до тяга, което…

Вече мога да коментирам изометричните напъни за тяга и клек. Трима човека ги правихме, напъните…

Имам възможности за изометричен напън от пълен клек с греда върху раменете (една от основите…

Днес "понеделнишката", 5 пъти бънджи, клек-тягата в ръце беше 30 пъти, клека в опънато бънджи…

[quote author="Гюлето" date="1754921698"]Тогава с колко правиш тяга от вис?! 🤣[/quote] Болшинството от спортуващите не могат…

Ей, само видяхте "тяга" и дай ... :P [quote author="Brown Bomber" date="1754898584"]Не знам защо трениращите…

[quote author="Гюлето" date="1754852919"]Много искам да видя какво е тяга от вис! Дай някой клип на…

То може да има и разтегната кожа. Тя се прибира най-бавно, ако изобщо се събере…

"Празната", тренировка-почивка, но и добро разтягане на ставите на ръцете и раменния пояс, по-различно натоварване…

[url=https://www.youtube.com/shorts/UQYsHdA2RSc]Тази[/url]

Да не си гледал и ти клипчето :P Затова, на една жена, вратата на колата…

Едно време, като бяхме на 20, мислехме, че хората на 40+ са сериозни и нормални…

Не зная каква е моята суперсила, но зная каква е суперсилата на жена ми -…

За това пък днес си направих хубава тренировка, с общ обем, 130 ластик, 94 собствено…

Я, аз съм спортувал по "Програма за развитие на спорта за всички" на ММС, по…

Еех, момчета, момчета ... Свидетел съм на развитието на някои начини за спортуване от преди…

Таман щях да похваля спорта на открито и днес се скъса да вали. Съответно, без…