Днешната тренировка много хубава ... хубава, хубава - колко пък да е хубава. Излязох в…
Дайте мнение - как да си организирам тренировкитеЗдравей. Хвърли едно око на статиите: http://www.bb-team.org/articles/1579_uchilishte-i-trenirovki-vreme-i-fitnes http://www.bb-team.org/articles/1595_vtora-smyana-fitnes-predi-uchilishte
Виц на деня :)Жена звъни на мъжа си: - Можеш ли да говориш? - Да. - Слушай тогава...…
Помощ за монтирането на домашен лостПринципа на монтирането е, че за касите на вратите се прикрепват с винт 2 издатини/тапи/пъпки,…
Записки Dymag (уличен фитнес)Днешната ще я опиша. Дълъг и разнообразен кръг, но с малко повторения в серия. 1.…
Съвет при избор на ВелоергометърНели Христова, което ти е по-удобно на самата теб - просто пробвай някъде моделите, преди…
Записки Dymag (уличен фитнес)На 25-ти, че пак стана утре, тренировките бяха две и то сравнително сериозни. Нещо по-различно…
Записки Dymag (уличен фитнес)Без тренировка днес -23 ... вчера, 24-ти в същност. Мускулна от предишната тренировка, от тези,…
Креатин и алкохолДобре де, защо се мъчиш с този креатин :D
Виц на деня :)На вниманието на всички във форума - на село като кажеш "отивам да клякам", означава…
Записки Dymag (уличен фитнес)Не съм очаквал че с нещо може толкова да се подобри начина на приготвяне на…
Вредни ли са протеините?Да - от приблизително 1205-та
Моторетка[quote author="Теди Илиева" date="1466629834"]... акъл море, глава шамандура.[/quote] ... и рибки в джобовете!
Релеф от малко повторения със по тежки кгТова е май единствената тема в която съм подкрепил всяко едно мнение ... съжалявам за…
Записки Dymag (уличен фитнес)Днешната тренировка беше почти идентична с описаната на 20-ти юни. За първи път тренирам толкова…
Нека се справя с депресията!Може ли да дадеш линк или да опишеш програмата която си правил до сега, ежедневно…
Записки Dymag (уличен фитнес)През нощта нещо форума не ми се отваряше. Исках да се оплача от колоезденето по…
Записки Dymag (уличен фитнес)Чувствата са голяма работа - автоматично получавани емоции. Отгоре на всичко са и във връзка…
Болка в кръста.Независимо от другите мерки които ще вземеш, увеличи много приема на вода, особено преди лягане.…
Записки Dymag (уличен фитнес)Много спокойна тренировка. Не съм описвал скоро тренировки 1. Силово с мн.широк хват, 5 кофи…