Dymag

Да, правилно си предположил. От опора на успоредката, но почти никога не е чист L-sit…

Честита Баба Марта! Аз ще прикача не картинка на мартеничка, а картинка на границите в…

Честита баба Марта :) Неделя, понеделник - хубави тренировки. В неделя, тренировката беше доста разнообразна…

1 силово - това беше разгрявката :) 2 силови със смяна широк -> тесен 2…

Прикачвам го, като картинка - има го и по-нагоре в предишни мнения. Само със собствено…

На няколко места споменавам римската тяга на един крак със собствено тегло. Мисля че най-правилното…

Пушени, мариновани, преосолени, консервирани, пастьоризирани, полуфабрикати, съдържащи много сол и неорганични соли - увреждат костната…

Имаше тренировка, 2-ра за деня +1 5 кръга, многоставни, на 3-ки, шестици и 10-ки, със…

Вторник - силови, комбинирани кофи, "чистачка" и L->HS Сряда много ангажименти и дъжд -6 Днес…

Пак Зорая - много ме радва, и бодиарт от Ашли Калтуосър и Холи Баркър.

Здравей Тодор Тодоров От кога точно започна ходиш на фитнес по 4 пъти в седмицата?

Nokia lumia 925 - модел от май 2013 lumia 735 - модел от септември 2014…

Нещо старо но хубаво [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=lvw99pxpJsE[/youtube]

Днес имаше тренировка: 4 кръга, силово, кофа на една тръба и набирания, на 1:5:5 повторения,…

Липсата на спорт прави хората уморени и болни. Днес спортувах и съм като добре смазана…

Ще стане. Просто трябва време. 3,5 кг за 3 месеца не е бавно за ектоморф,…

Силови, коремни, human flag, front и back lever, hand stand и набиране с една ръка.…

Здавей. Набирания се учат с набирания. Излез навън, намери лост, греда, клон, ъгъл на покрив…

-5 от 33 2-ри ден без спорт. Болки в дясното коляно, а го ударих преди…

-4 от 32 Ужас - без тренировка днес. Излиза че по един път в седмицата…