Dymag
магнезий, фосфор, калий и калций ако може да се цитира в статията, ще е по-пълна,…
Вредно ли е всеки ден риба?Принципно е по-важно какъв точно ориз ядеш - бял или кафяв.
Фермерски пазари - "за" и "против"На плодовете и зеленчуците в големите вериги има едни лепенки или етикети с няколко цифри…
Всичко за тренирането със собствено теглоНали съм "Мара-подробната" :) Пък и считам че мотивацията е по-важна. Сега по същество: Да,…
Всичко за тренирането със собствено теглоИзвинявай, Антон Пламенов. Извинявам се за това, че ... някой иска да тренира, да се…
Всичко за тренирането със собствено теглоЗдравей Антон Пламенов Обърни внимание на следните статии http://www.bb-team.org/articles/3882_street-fitness-ulichen-fitnes и по внимателно Тренировъчната концепция на…
Стрийт фитнес програма и волейболМерси :) Да, това се оказва вярно, че волейбол се тренира с волейбол. До преди…
Стрийт фитнес програма и волейболНа практика бутане и дърпане, когато зад тях се опитва да стои цялото тяло и…
Има ли упражнения за бицепс на лостове?Всъщност, няма упражнение на лост без бицепс и без гръб :) Просто няма как да…
Стрийт фитнес програма и волейболЗдравей Лъчезар Любомиров. Имаш много хубаво и съдържателно име :) За тренировките. Само един път…
Мога ли едновременно да качвам и да чистя?Ако ти се увеличи мускулната маса без да ти се увеличават нивата на подкожните мазнини,…
Всичко за тренирането със собствено теглоЕдна интересна идея http://www.downvids.net/gym-vs-calisthenics--614422.html#AddBlog
Нещо като библиотекаА интересни новини броят ли се? Като тази: http://novinite.bg/articles/97045/Izkustveni-vareni-yajca-se-poyaviha-po-magazinite-i-u-nas
Предложение за тренировка за маса в гърдите?!Ясно - питанката в темата ме подведе и забих :) А колко пъти седмично следва…
Предложение за тренировка за маса в гърдите?!Здравей :) Моето предложение е да тренираш 6 месеца + без прекъсване и тогава да…
Какъв протеин бихте препоръчали, който да има ефект ![quote author="El pistolero 7 Be" date="1447784645"]Здравейте на всички.Нов съм във форума.Значи въпроса ми е следният…
Street fitness програмаТвоето усещане за упражненията е важно. Предложих 7, защото в тренировката като сумирах общия брой…
Street fitness програмаКогато са подредени по трудност, с настъпването на умората по време на кръга, ще намалява…
Street fitness програмаЕстествено е след тренировка да има мускулна умора. Би било притеснително ако умората остава до…
Помогнете, дълбок сън..Здравей. Спиш дълбоко, но колко време сън си гарантираш на денонощие? Отпочинал и свеж ли…