Майка към дъщеря си: - Трябва да внимаваш, когато си избираш мъж. Ето например баща…
Записки Dymag (уличен фитнес)Тази година, за разлика от предишните две, дръвчетата цъфтят както трябва, поне в София. В…
Записки Dymag (уличен фитнес)Разгеле, прибрах се от Гоце Делчев, днес. Добре беше - познавам площадката, свикнал съм с…
Записки Dymag (уличен фитнес)Има и един друг "тарикатлък", който научих в Първомай тази година, за месо на скара.…
Записки Dymag (уличен фитнес)Аз готвя у дома, а хубавото готвено иска време - овкусяване на месото, запечатване или…
Сила, когато станат 52+ годинитеСега се разрових в нет-а и наистина не виждам такъв вариант на изпълнение, както го…
Виц на деня :)- Кое тежи повече - килограм желязо или килограм памук? - Еднакви са! - Искаш…
Сила, когато станат 52+ годинитеБеше - виждал съм го в зали в Люлин, Красна Поляна, Белите брези - първият…
Сила, когато станат 52+ годинитеАко под лег имаш в предвид лежанка, навремето вдигахме коленете право нагоре, събрани и така…
Записки Dymag (уличен фитнес)Днес пак вкарвах пистолети, преди всеки уред, упражнение или серия, на прецизни и пълни единички.…
Записки Dymag (уличен фитнес)... буквояд ;) Спортувай на загасена лампа да видиш какво е. Нормално е да се…
Виц на деня :)- Честита първа пролет! - ... ама, на мен това не ми е първата
Записки Dymag (уличен фитнес)Да де - "расте" над нощта :)
Записки Dymag (уличен фитнес)... храната като стане "мезе" май не е добре - някак си се класира на…
Записки Dymag (уличен фитнес)В крайна сметка, кой каквото прави в спорта го прави за себе си. Най-важното е…
Записки Dymag (уличен фитнес)Хубави тренировки през почивните дни. Тренировки през деня, на светло, топло и с по-малко дрехи…
Old school strength trainingДа, да, те па гимнастиците какви са върлини ;)
Записки Dymag (уличен фитнес)Бяло вино. Нещо ракията така и не ми тръгна след експеримента "40 дена без алкохол"
Записки Dymag (уличен фитнес)... по тъпо клипче за пример не можах ли да намеря? Бързах и не го…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Svetoslav" date="1710410571"] Ако нямаш напрежение в ... лумбалната област[/quote] Има вариант, който при мен…