Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
Виж [url=https://www.bb-team.org/znanie/start]тук[/url] (хранене)
Качване на килограми хранителен режимВиж [url=https://www.bb-team.org/znanie/start]тук[/url] (хранене)
Навлизане в света на трениращитеПросто започни да тренираш и не гледай посока релеф сега. Подразбира се от написаното, че…
Дневникът на V :]Такаа, да видим какво се случва, че му опущих края …
Дневникът на V :]В петък правих крака и рамене, че вчера нямаше как да тренирам, бяхме в Солун…
Дневникът на V :][strong]м38, с3 - А (гръб/гърди), "моята"[/strong] 30 мин пътека 5 кръга от трисет гръб +…
Дневникът на V :]Вчера [strong]м38, с3 - Б2 (задна верига/рамене), "моята"[/strong] 30 мин ходене на пътека Рамене: преси,…
Въпрос относно "Kinesis machine"Здрасти! Зависи какво целиш с тренировките си, какво искаш да постигнеш. Според мен не може…
Simple notes 🦊 В търсене на центърАз имам Huawei Watch 2 и съм много доволна обаче май като дизайн няма да…
Дневникът на V :][strong]Почивен, 21 часа фаст Храната[/strong] 200 г пилешко, 100 г телешко паничка макарони ленено олио,…
Предлагайте безглутенови източници на въглехидратиЗдрасти [url=https://www.bb-team.org/articles/5020_zamestiteli-na-glutena]Ето идеи[/url]
Дневникът на V :]Такаааа, петък срещу събота имаше няколко чаши бяло вино и една - джин. На виното…
Yennefer's DiaryИ аз нехаресваммеждузвезднивойни. И да бягам не обичам....
Дневникът на V :][strong]м38, с2 - Б1 (квадрицепс/рамене), квартала[/strong] 10 мин стълби Крака: клек гърди: 4х60, 70 3х4х80…
Виц на деня :)А ти написа ли своето есе
Дневникът на V :]Вчера правих 30 мин водна аеробика + след това разтягане във водата и малко киснене…
Дневникът на V :]Днес и аз завърших една творба, върху която работех напоследък …
Дневникът на V :]Почивен Храната ще е по-късно, след 24 ч. фаст (ябълка, зеленчуци, месо)
В бездната на незнаниетоЗдравей! При така описана ситуация, може да опиташ подход с качване на активно тегло, т.е.…
Дневникът на V :][strong]м38, с2 - Б2, квартала[/strong] 30 мин ходене на пътека Крака: клек гръб: 4х80 4х90…