Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
Днес трябваше да тренирам, но пропуснах. Вчера ми дойде МЦ след 3 месеца липса и…
Дневникът на V :]Б1 квадрицепс/рамене Рамо, 5 трисета преси седеж 4х15 4х15 4х15 4х15 4х15 кг на ръка…
Дневникът на V :]На 6 месеца ? 66 см, 7700 г
Дневникът на V :]А (гръб/гърди) лег 4х60 4х65 4х65 4х60 4х60 полулег дъмбели 8х14 8х16 8х16 7х16 7х16…
Дневникът на V :]От днес почвам моя си сплит, да привикна към него, като към момента ще правя…
Дневникът на V :]Цяло тяло. Лег до 60, тяга до 100, клек до 80 (петици) Днес Дария става…
Коронавирус в БългарияО, и аз съм за стриктен контрол и глоби. Защото заради тарикати, страдаме повече и…
Коронавирус в БългарияНе знаааам... Заради изказванията им. Пускат залите и 3 дни по-късно се почна "фитнесите са…
Коронавирус в БългарияМоята зала е празна. Аз и още 5 човека макс. Даже онзи ден бяхме трима.…
Дневникът на V :]Цяло тяло, наблегнах на дупе и корем. Коремните ми мускули са още слаби, затова ще…
Дневникът на V :]Пак цяло тяло днес. Предния път правих клек гръб, днес клек гърди и т.н. Не…
Дневникът на V :]Днес водих Дария на тренировка, съответно навъртях крачки с + почти 8 кг. Аз имам…
Дневникът на V :]Оооооох Беше вълнуващооо Цяло тяло направих и очаквах да съм по-зле. Наистина обаче съм залиняла?
Дневникът на V :]Заемам нисък старт за 1.02? Днес не тренирах, защото с Дария миткахме цял ден по…
Дневникът на V :]Цяло тяло, но лека тренировка. Много ме боли корем. Може и МЦ да е. Октомври…
Дневникът на V :]Срам не срам, мускулната треска на краката е факт. Но не тя е причината да…
Дневникът на V :]??? бодибилдинг бадкит... ъъъ майките на Северния парк
Дневникът на V :]Ааахаххахахаххахахаххааа ??
Дневникът на V :]Лесно ти е на теб, ти си имаш тестостерон ??
Дневникът на V :]Не бях тренирала от последния път, в който размятах тубите. Имах повече движение покрай Дари…