Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
[strong]Месец 9. Седмица 3 Тренировка А (гръб/гърди) - залата в квартала[/strong] малко корем (повдигане крака…
Дневникът на June[quote author="June101" date="1475228761"][quote author="Вероника Налбатска" date="1475217275"]Пробвала ли си да направиш по-голямо количество наведнъж?[/quote] Да :)…
Дневникът на V :][strong]Плуване[/strong] 50х20 м за 30 мин: 10х20 м бруст 10х20 м гръб 10х20 м бруст…
Долна част при болки в кръстаКакво си направил? От колко време си така? Ден, два, седмица, повече? Влошава ли се…
Aria's diaryДобре дошла! Да ти е жив и здрав малкият мъж! :) Успех с всички цели…
Let the day beginМила ЗООЗОООООООООООО! Време беше да драснеш нещичко.. :) Желая ти бързо да се покатериш нагоре,…
Качването е предизвикателствоЧестит дневник и успех с целите! :)
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Можеш да пуснеш тема във форума и да предложиш да се съберете няколко човека, ако…
Дневникът на JuneПробвала ли си да направиш по-голямо количество наведнъж?
Дневникът на V :][strong]Месец 9. Седмица 3 Тренировка Б2 (крака - задна верига/рамене), “моята” зала [/strong] Корем -…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DМоят съвет е да започнеш и по-скоро да оправяш храната, защото вероятно и това ти…
Дневникът на V :]Е, няма проблем, не е кой знае каква занимавка. :) Трудно е, аз затова чат-пат…
Дневникът на V :]Така си правя нещата, че всички "станции", на които работя, са близко една до друга,…
Дневникът на V :][strong]Почивен[/strong] [strong]Храна[/strong] 500 г пилешко от бут 250 г (готово състояние) варена гречка с различни…
Пчеличката МаяДобре дошла при нас! :)
Емил ще го тренираЗдравей! Честит дневник - дано да ти е полезен! :)
Дневникът на ВикиДобре дошла и от мен! Успех с всичко. :)
WWZТеееди, това ти ли си? :) На добър час с третия дневник!
Дневникът на V :][strong]Месец 9. Седмица 3 Тренировка А - гръб/гърди. (В “моята” зала) [/strong] По 4 серии…
Дневникът на V :]Ще впиша [strong]храната[/strong] сега, а тренировката ще е по-късно. :) 6 яйца, XL + рукола,…