Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Аз обмислям да пробвам "full", а не "empty can", но не знам кога ще му…
Дневникът на V :]Кобре, съобразявам се с лични усещания за комфорт, морфологични особености и един плексит (който обичайно…
Дневникът на V :]А аз - с 2 кг (при същите условия, описани от теб). :D Има различни…
МотореткаТеди, успя ли да преминеш през цялата алея до Албена? Преди 2 години имаше сериозно…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Aко не мине до още ден-два, моят съвет е да отидеш на очен. Преди няколко…
Дневникът на V :]Снимах първи трисет за рамене: [youtube]https://youtu.be/UAuiSCXfbHk[/youtube]
Дневникът на V :][strong]Месец 8. Седмица 2 - Тренировка Б1 (крака - акцент квадрицепси/рамене), "моята" зала[/strong] Корем на…
Дневникът на V :]Това по принцип е казус при (почти) всички активно спортуващи хора (да ти става нещо…
Дневникът на V :]Ако си 170 см, но с моето телосложение, вярвай ми - няма да ти е…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Dydo" date="1471889642"][quote author="Fallen" date="1471888035"] Но виж, безмислено е да се зарежда с креатин [/quote]…
Дневникът на V :]Определено добро попадение за любителите на оризовки. За ръста - чувствай се добре с това,…
Клуб на чичкото 30+Оу! Аз виждам голям прогрес! Само така, ВеликиХерцоже!
Дневникът на V :]Максимум с 1 см да съм по-висока сутрин. :D 1.70 съм :)
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] [strong]Храна[/strong] 450 г патешко бон филе, в йенско стъкло и на бавен огън…
Дневникът на V :]Тази марка, но друг вид. Иначе и твоите са ми сред най-любимите. :) Днес опитах…
Дневникът на V :][strong]Месец 8. Седмица 1 Тренировка А (гръб/гърди), залата в Ботевград[/strong] 3х20 повдигане на прави крака…
Въпрос относно прешленитеЗдравей! Направена ли е консултация със специалист?
умора в краката?Здравей! По принцип не сме гадатели, но по описанието ти звучи като вероятна мускулна умора.…
Чувство за глад и проблем с коремаЗдравей! По принцип е съвсем нормално да усещаш глад, когато си в режим с калориен…
С какво да комбинирам телешкия протеин на Amix ?Здравей! С храна, тренировки и търпение. Дори не е нужно да закупуваш протеин на прах,…