Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Баци е впечатлена!
Дневникът на V :][strong]Месец 7. Седмица 4 Тренировка А - гръб/гърди. (В “моята” зала)[/strong] 3 серии корем, повдигане…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1470683197"][strong]***Тренировка 193 С8 Т1 и Т2: раченна преса- [color=red]2х10х230кг[/color] 10х35кг [/quote] Гледай я…
Too Little, Too LateНяма коментари, защото нещата са очевидни - ти си хубав мъж както с по-нацепена, така…
karfi4ka тренира - интервали он холдБацун, твоят личен брояч си подава оставката. :D :* Четейки впечатленията ти от лагера, ми…
Идеи за упражнения при ограничен брой уреди и мнение за тренировъчна програма като цяло[quote author="retro" date="1470667928"]Здравей, Да, търся идеи за това как мога да си разнообразя тренировката при…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоАз също съм с ниско кръвно, което не ми създава проблем през по-голямата част от…
Едно ново начало[quote author="Nimeriya" date="1470600731"] Уреди, като във всяка кухня - тенджери, тигани .. плюс мултикукър, който…
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] [strong]Храна[/strong] тиквичка, пълнена с риба тон (около 50 г риба), моркови, домати, лук…
Едно ново началоЗдравей и добре дошла отново! Пожелавам ти успех. :) Сега малко може би странен въпрос:…
Идеи за упражнения при ограничен брой уреди и мнение за тренировъчна програма като цялоТърсиш съвети и идеи за тренировките, докато си на кораба, нали, а не мнение за…
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] [strong]Храна[/strong] /ден с повече калории, днес ще увелича протеина/ 600-700 г свинско 20…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**1:1 Coleman approves. :D :D :D
Вталяване на бедра.[quote author="Васко Велинов" date="1470499896"]Аха, еми малко странно ми изглежда да си пускам ток :D :D…
Дневникът на V :]Санче, ей там е! :D
Дневникът на V :][strong]Месец 7. Седмица 3 Тренировка Б1 (крака - акцент предно бедро/ рамене), на морето[/strong] (ТСЛ…
Боси във фитнес залата - дискусия относно плюсовете и минуситеТемата наистина е за тренирането на бос крак във фитнеса ("за" или "против" и защо),…
Лаф моабет - девета серияЧестит празник и на Боби тогава! :D
EDUCATE AND DOMINATEИ на мен ми стана лошо, прочитайки втората част от мнението ти. Какво остава да…
Боси във фитнес залата - дискусия относно плюсовете и минуситеА най-добре преди да вляза в залата да си обуя маратонките/тренировъчните обувки (които ползвам САМО…